市民マラソン，ブロガー，継続方法，ジョギング

まいど、ボンです。 最近、ロードワーク始めました。 実は以前にも走ってた事があるので全くの初心者ではないのですが、 現在は警備員と言う不規則ながらも時間に余裕のある仕事をしてるので、その時間を使って久々にロ...