まいど、ボンです。
芸能人は歯が命（by東幹久）
…古い？(;’∀’)
飲食人も歯が命（byボン）
ってコトで、
ボクは少し前から定期的に歯科検診をするようしてます。
歯の定期健診に行こうぜ！
やはり年齢を重ねるごとに体の調子って悪くなるもの。
機械と同じで定期的なメンテナンスの有無でその後の耐久年数も大きく影響するのを40歳前後でやっと実感するようになった感じ。
20代の頃なんて全く感じ無かったのにねー(；´Д｀)
んで、
2年ほど前からなんですが、意外と軽視しがちな歯の定期検診に行くようになりました。
昔から歯に関しては丈夫な方だったのでメンテナンスの必要性を感じてなかったのですが、
さすがに何年も歯医者さんに行かずにいると色素沈着だったり歯石が気になり始めまして、
（めっちゃカレーばかり食べてたし）
新生活をするタイミングで久しぶりに歯医者さんへ行くことに！
で、ついでに他の治療もしてもらった感じかなー
＜歯医者に通うようになった流れ＞
歯のクリーニングしてみたら、めっちゃキレイになって嬉しい！
↓
先生のすすめで、歯磨きの邪魔になってた右下の親知らずを思いきって1本抜く！
↓
バランス悪いから反対側の親知らずを抜く！
↓
口の中が改良されていくのが快感！！
みたいな感じで、あんなに子供の頃は大嫌いだった歯医者さん通いがどんどん楽しみになっていったのでした～(’-’*)♪
しかも、親知らずを抜いてみたら頬あたりがシュッとしてイケメン度がさらにアップ！！ ←錯覚？
小顔効果もバッチリなので女性にもオススメだ。不要な物を断捨離した気分にもなるしね。
（抜歯は痛かったけど！）
あともう１つの通う理由
それが
歯科衛生士さんに胸をギューって押し付けられながらの治療。
これ最高！(*‘∀‘)
「イタ心地良い♡」感じがして何とも言えない至福の時間ですね。
きっと精神的な治療にもなってるはず。
そんな感じで予防の意識がすごく大事！
歯に至っては生え変わるものでは無いからね。
美味しいモノも食べれ無くなるし、
入れ歯なんて嫌だし、
歯の無い彼氏や彼女はちょっと、、
って感じでしょ？
少しだけ予防に気を配るだけで将来的に歯が残る確率が全然違って来るのです。
何はともあれ継続する事が大事
というわけで、岡山に移住してからも歯のメンテナンスをしっかりと継続中！
いま通ってる歯医者さんはと言うと、大阪の時と検診や治療の工程もほぼ同じなんだけど、治療中の痛みに関してはどちらかと言えば少なく感じるかも！(*´з`)
ただ、、
ひとつ残念な事がありまして、
ボクにとっては大事な治療である
おっぱい押し付けサービスが無い。
おかしい…
あれは大阪限定サービス…？
そこだけはホント残念！！( ；∀；)
（ふつうは無い)
おすすめ！「つまようじ法」
新しく通い始めた歯医者さんで検診を受けた時に歯茎の検査結果が悪かったみたいで、歯槽膿漏で出血がしやすいとのコトでした。。
要は歯磨きの仕方が悪かったみたいで、以前にも何度か歯の磨き方の指導はあったものの、しばらくすると我流になってしまい歯茎の状態も良くなったり悪くなったりの繰り返しって感じ。
それで、今回もそんな歯磨きのレクチャーがあったのですが、
それがちょっと聞きなれない方法の
「つまようじ法」
なるものでした。
「つまようじ法ってご存知ですか？」
ん？つまようじ法？
「他府県ではまだ認知度が低いかも知れませんが、歯周病予防におススメの歯磨き法なんです」
＜特徴＞
- 歯茎が強くなる、出血が減る
- 歯間の歯垢除去
- 口臭の改善
- 硬いものが噛めるようになる
- 歯がキレイになる
コチラ↑が専用の歯ブラシ
「ブイセブン」250円（税別）
長持ちキャップ付き！
２列のＶ型が特徴的らしい
磨き方はコチラ！（読みにくくてスミマセン…）
磨くと言うよりもマッサージみたいな感じかな？
んで、
早速実践してみた感想はと言うと
「これ……ホントに磨けてるの？？」
でした。
いつものシャカシャカ、シャカシャカ
ではなく、
ツンツンとかグリグリ
みたいな感じで、
正直磨いた感じがしない( *・ω・)ノ
もしかして
「有名な先生の名前を借りて、歯ブラシの会社が売りつけようとしているだけじゃね？」
って思っちゃったくらいだ。
とりあえず継続してみた
それから疑いながらも２週間ほど試してみたところ
「意外と悪くないかも」
という感想！(*‘∀‘)
見た感じ歯茎がキレイで腫れて無いし、マッサージしながら隙間の掃除を意識して出来てる気がするんだよね。
以前の磨き方だと強引に表面だけを磨いてたので歯茎へのダメージが半端ねーって感じだったからね。
- 磨き方に慣れるまでヨダレがすごい（笑）
- １回に7～８分も磨くのはちょっと面倒
くらいかな？
次回の検診で良くなっていたら効果ありなので、とりあえずは信じて継続してみたいと思います！
詳しい説明とか動画の紹介ＨＰはコチラ
↓↓↓
追記
約１か月後に検査に再び行ってきました～
んで、結果から言うと
1か月以上「つまようじ法」を実践したことで歯周病予防で大幅な改善がみられましたー(*”▽”)
- 前回たくさん見つかった出血箇所が激減
- 歯周ポケット4㎜以上が2か所のみ
- 歯磨き粉はフッ素入りを強く勧められた（特に1440？とかの表記のあるもの）
- 歯磨き粉は成人の場合は多めの量がよい（歯ブラシのヘッド幅くらい）
- 口をゆすぐ水の量は大さじ一杯程度（完全にゆすがないコト）
効果抜群！！
というわけで、今後も頑張って継続していきたいと思います！
おすすめなので気になった方は動画を見ながら是非試してみて下さい！！
おわり
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