健康生活

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厄年の人必見!派遣で最高45万ほど稼いだけど、健康の方が大事って話

まいど、ボンです。 ボクは大学の頃から格闘技(少林寺拳法、キックボクシング、総合空手、柔術)を続けてきてたので、それなりに体力には自信がある方だったのですが、 流石に段階的に30、35、40歳と年齢を重ねていくにつれて体の衰えを...
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青木真也という肩こりの治し方

まいど、ボンです。 思い返すと、ボクは30歳くらいまでは肩こり知らずだったのですが、 多分、自営を始めたあたりからだと思うのですが、少しずつ肩こりと言うものを認識するようになり、 40歳前後にはピークを迎えたようで、認識が...
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【男もアンチエイジング】実年齢よりも10歳は若く見られる為の5つの方法。

まいど、ボンです。 本日は美容と健康についてのお話です たまにTV番組なんかで、女優さんに対して 「お肌がキレイ!若い!何か秘訣とかはありますか?」 みたいな感じの、しらじらしい質問をしてるのを観たりするので...
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【歯周病予防】”つまようじ法”って知ってる?試しにやってみたよ!

まいど、ボンです。 芸能人は歯が命(by東幹久)←古い?(;'∀') 飲食人も歯が命(byボン) ってコトで、ボクは定期的に歯科検診をするようしてます 昔は必要性を感じなかった定期検診 やはり年...
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ブロガーに最適な運動がジョギングである理由

まいど、ボンです。 最近、ロードワーク始めました。 実は以前にも走ってた事があるので全くの初心者ではないのですが、 現在は警備員と言う不規則ながらも時間に余裕のある仕事をしてるので、その時間を使って久々にロ...
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