まいど、ボンです。
ボクは大学の頃から格闘技（少林寺拳法、キックボクシング、総合空手、柔術）を続けてきてたので、それなりに体力には自信がある方だったのですが、
流石に段階的に30、35、40歳と年齢を重ねていくにつれて体の衰えをひしひしと感じ始めまして、色んなところに不調が現れるようになったんですよねー(´-ω-`)
なんて言うか、、
疲労が抜けず、集中力が続かない日が多くなった気がするし、
慢性的な頭痛や肩こり、風邪もかなりの回数をひいていた記憶があるし、
元気な日の方が少ないって感じ
30歳くらいまでは肩こりなんて無縁の体だったのにね(-_-;)
んで、
特に体の調子が悪かった時期を思い返してみたところ
なんと……
厄年の真っ最中だったのです！！(；ﾟДﾟ)
厄年に注意しろ！ってのはこういう事なのかぁーって思った
てな訳で、今回は男の厄年の体験談のお話！
高給だけど激務だったホテルの仕事
当時は知り合いの紹介で調理師の派遣の仕事をしてまして、
短期ならダイニングバー、ブライダル、年末年始のホテルの洗い場、
常備契約（２ヶ月更新）だと、焼肉店と２つのホテルで働いてました。
どれも仕事の内容自体に面白みが無かったし、通勤に距離があったのが難点だったのですが、個人店の労働条件と比べたら派遣は圧倒的に好条件！って感じで
それなりに満足はしてたのですが、
残念な事に…最後に働いたホテルが激務過ぎて体調を大きく崩すコトになってしまったのです。汗
その一番の要因が、、
泊まりシフト。
長時間で業務内容もハードにも関わらず、わずかな仮眠しかとれなかったのが後々の体調に大きく影響することになったのかも( ;∀;)
どのくらいハードな業務だったか簡単にスケジュールを思い起こすと、
（例）
10:30 出勤
↓
11:30 200名前後のランチ営業
↓
（様子見で1時間休憩）
↓
15:00 ティータイム営業と仕込み
↓
17:30 300名前後のディナー営業+ルーム、BARのオーダー
↓
21:30 ルーム、BARなどのオーダー（深夜0時まで）と朝食の準備
↓
1:00～2:00 業務終了
↓
（AM2:00～AM4:30くらいまで休憩・仮眠）
↓
5:00 朝食をひとりで準備
↓
6:30～10:30 300名前後の朝食営業（AM8:30くらいまでワンオペ）
↓
12:00 （1時間休憩）
↓
13:00～14:30 ランチ営業の続き
↓
15:00 仕込みとディナーの準備
↓
18:00～19:00 退勤
と言った感じのハードスケジュール！
ちなみに、通勤時間が往復二時間半ですからね
これが3、４連勤ともなると、意識が確実にトビトビになります！三( ゜∀゜)
自宅には洗濯と寝るだけのために帰る感じで、その日の日時や昼夜の感覚が分からなくなるような生活でしたな…
辛かったのは改善されない職場の環境
- 厨房の空調の調子が悪く、夏場は40度近かった
- ひとりでMAX400人前の朝食の準備と営業
- 寝坊したら終わりと言うプレッシャー
- ４ヶ所のオーダーを一度に担うポジションで毎日が追われる業務
少しでもフォローがあれば良かったのだけど、なかなか新しいスタッフが定着せずに1年間で20人くらいは辞めるくらいハードな環境。
総料理長やマネージャーに改善策を訴えても、なかなか動かない事にストレスも覚えました。
完全に人手不足で常に疲労している状態だったし、夏場は１日6ℓ以上の水分を補給していても脱水症状気味になってしまったのが一番体に悪かった気がします。
収入面で大きなメリット（40～45万）があったからこそ出来ましたが、普通なら１日で嫌になる環境だと思う
逆に誰もやる人がいないから、高給なんだと言えるのだけどねー(;´∀｀)
んで、
1年以上このような生活を繰り返した結果、
毎日どこかしら調子が悪くて、精神的にもかなりしんどくて、ちょっとしたうつ病状態って感じ！
これから開業を目指しているのに、ここで体を壊してまで働くことに意味があるのか？と少しずつ考えるようになり、
派遣の仕事がと言うよりも、この職場での仕事に限界を感じて辞める事を決意！
厄年には何かある
当時の主な症状としては
- 慢性的な下痢
- 不定期に来る右の腰あたりの鈍痛と冷や汗
- 頻尿と血尿（便器が真っ赤になってビックリ！）
- 肩こりと頭痛の悪化
- 風邪が長引く・肺炎に近い症状が続く
- 食欲不振
といった感じだったのですが、
退職後、ついにカラダに大きな異変が……！！
それは相変わらず続く頻尿でトイレに何度も行っていた時のコト。
何だか少し下腹部に違和感を覚えた瞬間に
「コツン！」
と便器に何か当たる音が！( ﾟДﾟ)
驚いて、便器の中を覗くと…
小さなサンゴが落ちてたんですよね。
一瞬、今日海水浴したかな？って考えちゃったけど
その時は春先だったし
元々海水浴なんて行かないし
サンゴがボクの体内から出るわけねーし
じゃ、コレは何だ？ってコトになりまして
よく見ると
ギザギザのついた軽石的なものだったんですよね。
これって、、いわゆる、、
信じたくはなかったし、
まさか自分がなるなんて１ミリも思ってなかったし、
ちなみに大きさは3ミリはあったけど、
噂に聞いた事のある
尿管結石ってヤツやん！！(ﾟДﾟ;)
ーーという訳で、
初めは少しショックだったけど、
あの痛みの原因わかって安心したし、
カラダの中の悪いものを排出できて気持ち的にはスッキリ！
これで元気になれそうだ！
と思って安心していた
矢先に
なぜか再び、、、
ぬおおおおおおおおおおおお
ぬおおおおおおおおおおおお
ぬおおおおおおおおおおおお
激痛がキターー！！！(；ﾟДﾟ)
しかも、前回を圧倒的に上回る過去最強の苦しみ！！
人生で１番のもがき苦しむ痛み！
まさに七転八倒！！
もうね、完全に救急車を呼ぶ手前って感じだったけど、一応格闘家なんで、何とか我慢して自力で這いつくばりながら病院へ直行！！
結果
反対側にも石が残っていたコトが判明((((；゜Д゜)))
小さな結石が体内で動くと腎臓にキズが付き、腫れて激しい痛みや血尿が出ていたとのコト！
ホテルの仕事を辞めて、ちょうど仕事をしていなかった時期だったのが不幸中の幸い
手術は勘弁して欲しかったので、何とか薬で散らせる事が出来て良かった。(;・∀・)
ただ、あんな苦しみは二度と味わいたくないけど、再発率が高いのが気になる…。汗
三大激痛恐るべし！
んで、
よくよく考えたら、その年こそ
厄年だったのです！
体に気を付けなければいけなかった時期にも関わらず、自ら厳しい環境に飛び込んだようなものですよねー(;’∀’)
悪い事ばかりでは無かったけど、自分の体力を過信し過ぎないようにしないといけなかったと反省。。
厄年のまとめ！！
それ以降は人間ドックを受診するようにしてます
幸いにも大きな病気こそ見つからなかったものの、血液検査の数値が悪かった…(;’∀’)
それからは、無理をし過ぎない働き方をしよう！と考え直すきっかけになりました
そのおかげか、年々検査の結果も改善傾向に！
これから開業するにしても健康であるのが大前提だし、年齢（体力）に合わせた営業スタイルでないと長く続けていくことは難しいと考えています。
そうしたシステムを構築するためにも、このブログを頑張らなきゃ！って感じ
てな訳で、以上のような体験から
厄年になる前には是非一度、今の働き方や体のコトを見直してみるのを皆さんにもおススメします！！
おわり
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