健康生活

まいど、ボンです。 ボクは3年ほど前までは無意識系ミニマリストでして 自然と必要最低限の物しか持たない生活をしていたのですが、 そんなボクが先日ついに 44年の人生で初めてベッドを買いました。 ...

まいど、ボンです。 ボクは大学の頃から格闘技（少林寺拳法、キックボクシング、総合空手、柔術）を続けてきてたので、それなりに体力には自信がある方だったのですが、 流石に段階的に30、35、40歳と年齢を重ねていくにつれて体の衰えを...

まいど、ボンです。 思い返すと、ボクは30歳くらいまでは肩こり知らずだったのですが、 多分、自営を始めたあたりからだと思うのですが、少しずつ肩こりと言うものを認識するようになり、 40歳前後にはピークを迎えたようで、認識が...

まいど、ボンです。 本日は美容と健康についてのお話です たまにＴＶ番組なんかで、女優さんに対して 「お肌がキレイ！若い！何か秘訣とかはありますか？」 みたいな感じの、しらじらしい質問をしてるのを観たりするので...

まいど、ボンです。 芸能人は歯が命（by東幹久） …古い？(;'∀') 飲食人も歯が命（byボン） ってコトで、 ボクは少し前から定期的に歯科検診をするようしてます。 歯の定期健診に行こうぜ！ やは...

まいど、ボンです。 最近、ロードワーク始めました。 実は以前にも走ってた事があるので全くの初心者ではないのですが、 現在は警備員と言う不規則ながらも時間に余裕のある仕事をしてるので、その時間を使って久々にロ...